産後ママ・働くママへ
毎日、育児や家事・仕事であっという間。
［ママの身体ケア］後回しになっていませんか？
ママの健康は、我が子の笑顔に。
体調変化、身体のシルエットの変化
目を背ける...ではなく
向き合ってみると新たな発見が◎
サービス内容
■ 個別ケア（骨盤ケアトレ）
初回体験￥4,400
［オプション:脚リンパマッサージ +￥3,850］
妊娠・お産・育児で負担のかかった身体は
まず本来の状態へ戻すことが必要
それは骨盤でだけではありません
骨盤を整えるためには
骨盤を支えている筋肉のリハビリが必須。
骨盤矯正×インナーマッスルトレーニング
で、頑固な歪み・体型・姿勢を整えていきましょう
お子様連れ・託児OK◎
毎週 不定期で
無料託児サービスもございますので
ゆっくり自身の身体と向き合えます
※ネット予約は、【託児あり】をお選びください
お電話のご予約の方が、ご案内可能な時間が多いです
※それ以外の日時もお子様連れ可能ですが、お子様同室となります
■ 自宅へ出張サービス
骨盤ケアトレがお家で受けられる！
お店までの足がない。。
子どもを連れての外出はちょっと不安。。
なんて方にオススメのサービスです★
【出張対象地域】
明石市・神戸市西区の一部地域
ご予約は、お電話または下記お問合せフォームより
必要事項ご記入の上、ご連絡ください
⚠2022年4月より受付再開致しました。
■ 産後ママのための教室
産後ママのための教室を定期的に開催
テーマや内容は、随時お知らせ致します。
【骨盤底筋エクササイズ教室】
対象：産後1ヶ月～6ヶ月の親子
内容：骨盤調整ストレッチや骨盤底筋エクササイズ
参加費：2000円
開催場所：ひなた助産院さん
開催日：第1木曜10：00～11：00
参加お申込み：メールのみ
※開催の前月１日10：00～先着順
【ベビーマッサージ教室（ママのボディケア付）】
対象：産後1ヶ月～4ヶ月の親子
内容：助産師さんによるベビーマッサージ
≪ボディケア特典≫
①ママの腕のアロママッサージ10分
②ヘッドマッサージ10分
※①or②のどちらかをお選びください。
※イベント終了後、希望者のみ理学療法士・助産師
への相談やママ同士もお話会もご参加ください。
参加費：2000円
開催場所：骨盤ケアトレ専門サロン店舗内
開催日：1ヶ月前に決定（月1回）
14:00～15:00
※次回開催未定
■ online lesson（マンツーマン）
自粛続きの日々だけど
産後ケアの時期逃したくない！
という方にオススメなのが
Online lesson★
マンツーマンで個々に合ったセルフ骨盤矯正
インナートレーニングを行なっていきます
セルフケアとなりますので産後すぐからでも
開始できるのもメリット
まとまった時間がとれないママのために
自宅でサクッと45分！
初回・2回目以降5000円
■ 産後の骨盤ケアトレmovie
産後すぐから始めて頂ける内容をお伝えします★
✓早めにエクササイズを始めたい
✓カラダの回復をスムーズにさせたい
✓家事育児の合間にできることをしたい
✓子供が寝静まった夜中にしたい
（お子様の横で静かにできる運動がメイン）
産後すぐカラダが戻る人・戻らない人
の違いってなんだろう？
➤インナーマッスルです！
無料動画公開中ですのでぜひご覧ください☺