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産後ケア以上の産後ケア

産後の骨盤・筋肉・歩き方・育児動作から診る

毎日の抱っこ、授乳、赤ちゃんに目線を合わせた猫背姿勢、赤ちゃんの抱きかかえで積み重なる歪み・ダメージは、施術トレーニング（骨盤ケアトレ：骨盤矯正×インナーマッスル）に加え、育児動作や姿勢の見直しで育児ライフを楽しみましょう♡

産後ケアPOINT１

産後の時期に応じたケア

​産後のからだは繊細なので、産後の経過時期に応じた施術トレーニングを行ないます。

産後ママにやさしい産後ケア施術

産後ケアPOINT２

​他と差がつく骨盤底筋ケア

​産後もっともケアが大事だといっても過言ではない『骨盤底筋群』。骨盤底筋の講師も行なう理学療法士が確かなケアを。

産後ケアとして大切な骨盤底筋エクササイズ

産後ケアPOINT３

​授乳や抱っこの育児動作面

​産後の痛みやトラブルは、身体のポテンシャル+育児動作法によることが多い現状。原因となる動きを確認します。気になる方はお声がけください。

出産経験した女性理学療法士だからこそ可能な、リアルな育児動作指導も可能です。抱っこ中の腰痛は、抱っこ方法の見直しも大切です。

産後ケアPOINT４

​託児大歓迎！ママも安心！

​産後1ヶ月以降の赤ちゃんから託児ご利用いただけます。複数のお子様連れでもOK。無料でご利用いただけます。

明石市の託児可能・お子様連れ可能

​＼ ご存知ですか？ ／

​産後のからだのメカニズム

妊娠出産を通して、頑張ったママのからだにはどのような変化が起きているのでしょうか？

妊娠中（マタイティ）～出産・産後のからだの変化をご存知ですか？産後ケア・産後ダイエットを成功させるためにポイントは、マタニティ期・産後の自身の身体を理解することです。お客様へ現状のお身体状態・必要なポイントをお伝えしています。産後のインナーマッスル不足は、尿もれ（尿漏れ）、内臓下垂、臓器脱、子宮脱、腰痛、ぽっこりお腹、たるんだお腹の原因になります。

​腹筋なし！プランクなし！で鍛えられる

​産後ケアのカギを握る４つのインナーマッスル

​この４つのインナーマッスルは、PelvicHeartの腹式呼吸をするだけで活性化できるから、PelvicHeartの骨盤ケアトレのトレーニングは呼吸エクササイズから始まります​

産後エクササイズに大事な筋肉

​産後ママ向けメニュー

​■ マンツーマン施術

​産後の時期、ママの身体状態、お悩みに合わせて行なっていきます。必要に応じて、授乳・抱っこ姿勢の確認なども行ないます。

​骨盤ケアトレ

​【産後ケアの一番人気メニュー】

​骨盤ケアトレリンパ

​【産後ケア+むくみ・下半身痩せなどご褒美ケアに】

​自宅出張

​【なかなか外出しづらい方向け】

​■ 教室・その他

​骨盤底筋教室

​【産後6ヶ月までのママの教室】

​ベビーマッサージ教室

​【産後1～4ヶ月の赤ちゃんとママ】

​【産後1～4ヶ月の赤ちゃんとママ】

​10分間の産後ケア動画

​【産後すぐから始められる産後ケアエクササイズ】

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