産後ママ・働くママへ
妊娠・出産を経て、育児や家事・仕事に追われる毎日。
ママの身体ケア後回しになっていませんか？
体調変化、身体のシルエットの変化
だましだまし...ではなく
ママの健康美♡目指しませんか？
サービス内容
個別ケア／産後の教室
個別ケア（骨盤ケアトレ）
初回体験￥4,400
骨盤矯正×インナートレーニングで、妊娠・お産・育児で負担のかかった身体を本来の状態へ戻します。
骨盤を整えなければ
産後のトラブルや
「お尻が大きくなったまま...」
なんて思っていませんか？
もちろん、歪みやすい時期ではありますが
それよりも大事なのは「弱ってしまった筋肉」です。
骨格を支えている『筋肉』が弱ってしまうと
整えた骨盤も再度歪みやすくなります。
特にお腹の筋肉は過度に引き伸ばされているで
たるみの原因になるんです。
だからこそ...
骨格×筋肉ケア＝最善の産後ケア
だと感じます。
お子様連れOK◎
毎週 月・木+不定期で
無料託児サービスもございますので
ごゆっくり自身の身体に向き合う時間になります
※ネット予約は、【託児あり】をお選びください
お電話のご予約の方が、ご案内可能な時間が多いです
※それ以外の日時もお子様連れ可能ですが、お子様同室となります
online lesson（マンツーマン）
自粛続きの日々だけど
産後ケアの時期逃したくない！
という方にオススメなのがOnline lesson★
マンツーマンのため個々に合ったセルフ骨盤矯正や
インナートレーニングを行なっていきます
セルフケアとなりますので産後すぐからでも
開始できるのもメリット
まとまった時間がとれないママのために
30分間の短時間制！
初回30分1000円
2回目以降30分2000円
産後ママのための教室
産後ママのための教室を定期的に開催
テーマや内容は、随時お知らせ致します。
【骨盤底筋エクササイズ教室】
対象：産後1ヶ月～6ヶ月の親子
内容：骨盤調整ストレッチや骨盤底筋エクササイズ
参加費：2000円
開催場所：ひなた助産院さん
※コロナウイルス感染症拡大防止のため、当面中止となっております
他、不定期開催の教室・イベントについてはこちら
産後の骨盤ケアトレmovie
産後すぐから始めて頂ける内容をお伝えします★
✓早めにエクササイズを始めたい
✓カラダの回復をスムーズにさせたい
✓家事育児の合間にできることをしたい
✓子供が寝静まった夜中にしたい
（お子様の横で静かにできる運動がメイン）
産後すぐカラダが戻る人・戻らない人
の違いってなんだろう？
➤インナーマッスルです！
無料動画公開中ですのでぜひご覧ください☺
ZOOMでのアフターフォローサービスあり