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産後1ヶ月からOK≪骨盤矯正×インナートレーニング≫

明石市で産後の骨盤ケアをするなら

当サロンの人気No1メニュー

骨盤ケアトレ(骨盤矯正×インナートレーニング)がおすすめ♡


≪骨盤ケアトレ≫とは?

当サロンが独自で考えた

骨盤矯正 と インナーマッスルのトレーニングが組み合わさった施術です◎

骨格・筋肉・姿勢・動作面からアプローチして

カラダの内側や見た目をスムーズに回復させます◎


それぞれどんなケアか?


[骨盤矯正]

骨盤といっていますが、全身の骨格を

お客様のお身体に合わせて

オールハンドで施術をします


スタッフは理学療法士の資格を保有し

女性特有のお悩みに対する専門知識をもっています

骨格の歪みなどを評価し、矯正を行います


[インナーマッスルトレーニング]

骨盤矯正で整えたお身体を

良い状態のままキープ・持続させていくためのトレーニングです


正しい筋肉の使い方をクセ付け

歪みが戻らないカラダ作りをして定着させていきます


一般的にジムでするような高負荷の運動は行いません


骨格を矯正するためにも

インナーマッスルを使えることが必須なのです


初めはベッドの上でインナーマッスルを使っていき

それができるようになったら

姿勢や動作(歩行など)にも反映できるように

アプローチしていきます◎


筋肉がない状態でいきなり動き出すことは身体の負担になるので

地道にはなりますが

インナーマッスルを目覚めさせて

楽にカラダが動けるような道順を作っていきましょう^^


産後は特に焦りは禁物です◎


ご興味のある方[初回骨盤ケアトレ]で一度お試し下さい♪




産後の骨盤ケアトレ専門サロン

PelvicHeart(ペルビックハート)

明石市野々上1丁目3-1 1F


#明石 #西明石 #大久保 #魚住 #神戸市西区

#骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #産後ケア #産後ダイエット

#出張整体 #出張産後ケア #訪問産後ケア

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毎月第一木曜日に開催している 骨盤底筋エクササイズ教室。 9月7日開催予定の分は ご予約満席となりました。 みなさまありがとうございます♡ ただいまキャンセル待ちと 10月5日開催分のご予約を受付中です。 教室や、サロン施術でのトレーニング どちらでも骨盤底筋の重要性やトレーニング法を お伝えしています◎ 骨盤底筋トレーニングは トレーニング法の正確性が効果に直結するので お一人ずつ確認させていた

8/11(金)〜8/15(火) はお盆休みいただきます。 ご迷惑おかけしますが よろしくお願いします。 お盆前後の託児のご予約は 残りわずかです。 お早めにご予約下さい♪ 骨盤ケアトレ専門サロン PelvicHeart(ペルビックハート) 兵庫県明石市野々上1丁目3-1 1階 ☎︎ 0789253139 ◆ 託児・お子様連れOK ◆ 自宅出張OK (明石市、神戸市西区、加古郡、加古川市、高砂市、姫

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