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すべて表示月一回開催している ひなた助産院さんでの骨盤底筋教室。 4月3日(木)開催分、満席となりました。 いつも、明石市や神戸市西区からはもちろん 神戸市北区や須磨区、姫路市など遠方から ご参加いただき、嬉しい限りです。 骨盤底筋エクササイズは...
産後、骨盤矯正よりも大切にしてほしいこと 長年産後ケアをしている私が感じていること [産後の不調や身体の変化=骨盤のせい]にしがち。 たしかに、骨盤が原因となることもあります。ただその場合でさえ、根本的な原因は[骨盤そのもの]ではなく、周りの筋肉が大元の原因であることが多い...
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