Re:Perinee​

​50代の骨盤ケアトレ専門サロン

ー50代からの女性、50代を迎える女性へ―

女性はホルモンバランスの影響により

50代を迎える頃、身体の変化が起こります。

日常の中では、日々の家事や仕事に加え

子供の進学や就職、介護などで

毎日忙しい方も多いと思います。

毎日頑張っている方こそ

自分の身体と向き合う時間を作り

いつまでも輝ける女性でいてほしい

と思います

​サービス内容

個別ケア(骨盤ケアトレ)

初回体験¥4,000

骨盤ケアトレは、骨盤矯正と低負荷トレーニングを組み合わせた施術です★

骨盤矯正:骨盤だけでなく、全身を整えていきます。ボキボキせず痛みはなく、ソフトなタッチで整えていくため、身体にやさしい施術なのでご安心下さい。​

・低負荷トレーニング:インナーマッスルは筋肉の中でも深層に位置しており、姿勢やスタイルを保持するために、とても大事な役割をしています。低負荷トレーニングでは、主にこのインナーマッスルを鍛えていきます!激しい運動や重りを使った力が必要な筋力トレーニングとは違い、寝たままでもできるトレーニングをご提案しています。

骨盤矯正とともに、なぜトレーニングが必要かというと?

 

歪みやスタイル低下の原因は...

✓骨格を支える筋力不足

✓日常生活や仕事での偏った身体の使い方

 

などが歪みやスタイル低下の原因となりますので、骨の位置を戻すだけでなく、『筋肉』にもアプローチしなければならないのです◎

骨盤ケアトレはこんな方にオススメ!

1.病院に行くほどでないけど、身体に痛みや疲れがある

日々の家事や仕事などに追われて多忙な方、疲れている方にはオススメです!痛みや疲れがある部分はセラピストによるケアも行います◎

2.運動はしたいけど、1人じゃできない

専門の資格を持ったセラピストがマン・ツー・マンでの指導やお悩みなど目標に合わせたトレーニングをご提案します★

3.運動は苦手!でも健康になりたい

運動が苦手な方でも大丈夫です!低負荷の簡単トレーニングが中心なので、運動初心者の方でも続けていただいています

骨盤矯正×低負荷トレーニング

​初回

​¥4,000

集団エクササイズ

現在のところは予定しておりません。

開催時はこちらでお知らせします。

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​【ACCESS】

明石市野々上1丁目3-1 赤峯マンション1F

★駐車場あり(サロン建物の向かって左手スペース)

【OPEN】9:00~20:00

【CLOSE】火曜日

【TEL】078-925-3139