【7月】ベビーマッサージ教室のご案内

Women's
health and beauty care
ーいつまでも健康で美しくー
出産や年齢を重ねるごとに
不調や体型変化を感じることはありませんか?
特に女性は、更年期でのホルモンバランス変化
妊娠・出産での急激な筋力低下も生じます
まず本来あるべき身体へ戻すことが
健康な身体かつボディラインを整える為の近道です


当サロンの
KOTSUBAN care training
骨盤矯正 × インナートレーニング
骨盤ケアトレ : 矯正・トレーニングのWケアで
一時的ではなく整った状態を持続させることにこだわったケア
骨盤矯正
骨格を整える
当サロンの骨盤矯正は、ポキポキせず痛みのない施術。日頃過剰に使いすぎている筋肉は、歪みの原因です。筋肉もゆるめながら、骨を適切な位置へ戻していきます。

インナートレーニング
美骨格をキープする・ボディメイク
矯正後の状態をキープするトレーニング。深層にあるインナーマッスルは、骨格・姿勢・内臓位置が整い、女性らしいカラダを作る◎自分一人ではできない細やかなトレーニングは、理学療法士の女性スタッフだから実現可能。

KOTSUBAN care training
こんなお悩みを持つ方にオススメ

産後の
骨盤の歪み・痛み
産後2ヶ月~施術可。
キッズスペース・託児もございます。

くしゃみの瞬間の
尿もれ
3人に1人は悩んでいる尿もれ
その場しのぎの対策は
もうやめませんか?

再発を繰り返す
頑固な歪み
筋肉の使い方の再学習で
再発を食い止める!

膣からの
水漏れ・空気漏れ
意外に多いお悩み
膣の緩みが原因です。
骨盤底筋群をマスターしましょう!

何をしても変わらない
ぽっこりお腹
ぽっこりお腹の多くの原因は
歪みではなく、インナーマッスル不足!

骨盤に留まらない
からだの歪み
歪みは連鎖していきます
美脚・美姿勢目指すなら
全身整えましょう!
他の骨盤矯正と何が違うの?
KOTSUBAN care training
のメリット
1.
矯正×トレーニングのWケア =矯正効果の持続性が高い
矯正は通い続けないとキープできないと思っていませんか?実は、正しいインナーマッスルの使い方を習得できれば、締まった骨盤・キレイな骨格は自らキープできます。
2.
ウィメンズヘルスを知り尽くした女性セラピストが担当
当サロンは、理学療法士の資格を持つ女性セラピストのみ在籍しています。男女で骨盤の仕組みや効果的なトレーニングも違うので、女性目線でしっかりサポート致します。
3.
内臓下垂や尿もれへの効果倍増!
内臓下垂や尿もれは、骨盤の開きよりも【骨盤底筋】の使い方に原因があります。半数以上の方が間違ってトレーニングをしている骨盤底筋トレーニングも、マンツーマンでマスターしてもらいます。更年期からの尿もれ・予防ケアにも◎
4.
ボディラインの変化がでやすい
骨盤だけでなく全身の骨格を整えることが、美しいボディラインに繋がります。そして、重力に負けたボディラインには、筋肉は必須です。女性の見方=インナーマッスルは、どなたでも可能な低負荷でのトレーニングですので、ご安心ください。
5.
産後のからだの回復が早い
産後のからだの知識が豊富な、ママセラピスト在籍。産後に無理は禁物ですので、産後時期に合わせてトレーニングを行っていきます。産後のダメージの回復が早まります。
6.
日常に潜む歪みの原因にもアプローチ
座位<立位<歩行 の順で歪みは生じやすいことをご存知ですか?ご希望の方には、≪好評をいただいている≫歪みにくい歩行をトレーニングしていきます。

インナーマッスルの中でも POINT
骨盤底筋群とは?
役割➊ 臓器を下から支える
役割➋ 尿・便コントロール
役割➌ 骨盤を安定させる
骨盤底筋群が衰えやすいタイミングは?
【妊娠・出産後】
✓ 赤ちゃんの出生体重が大きい
✓ 出産回数が多ければ多いほど...
✓ 帝王切開<経膣分娩
✓ 産後1ヶ月以内から良く動いていた
✓ 産後、腹筋運動をしていた
【年齢を重ねるごとに】
✓ 更年期前後
【その他】
✓ 大幅な体重増加
\まずは初回体験/
KOTSUBAN care training
現在、個別online lessonもございます
初回骨盤ケアトレ90分 : ¥4,400
初回online lesson30分 : ¥1,000
KOTSUBAN care training
お客様 BeforeAfter
※掲載許可いただいています
骨盤ケアトレ専門サロン
PelvicHeart(ペルビックハート)|RE:PERINEE(リペリネ) | 産後ケアmovie
兵庫県明石市野々上1丁目3-1 1F
※無料託児サービスあり
【駐車場】 当サロン建物のすぐ西側にあり
【営業時間】9:00~17:30(顧客様は時間外応相談)
(ご新規様最終受付:16:00)
【ご予約】 ネット予約 または お電話