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Women's
health and beauty care

​お知らせ・新着情報

―いつまでも健康で美しく―

出産や年齢を重ねるごとに

不調や体型変化を感じることはありませんか?

特に女性は、更年期でのホルモンバランス変化

妊娠・出産での急激な筋力低下も生じます

まず本来あるべき身体へ戻すことが

健康な身体かつボディラインを整える為の近道です

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当サロンの

KOTSUBAN care training

骨盤矯正 × インナートレーニング

​骨盤ケアトレ : 矯正・トレーニングのWケアで

一時的ではなく整った状態を持続させることにこだわったケア

骨盤矯正
​骨格を整える

​PelvicHeartの骨盤矯正は、ポキポキせず痛みがない施術!きちんと身体の評価をしながら、日頃の癖なども見極めていきます◎

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インナートレーニング
美骨格をキープする・ボディメイク

骨格・内臓位置を整える独自トレーニング。女性理学療法士が丁寧に結果の出る方法をアドバイス。闇雲トレーニングは卒業!

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KOTSUBAN care training

こんなお悩みを持つ方にオススメ

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あらゆる場所の

痛み

痛みのモトを見極め

​根本改善を目指します!

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くしゃみの瞬間の
尿もれ

3人に1人は悩んでいる尿もれ

その場しのぎの対策は

​もうやめませんか?

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骨盤の
頑固な歪み

筋肉の使い方の再学習で

​再発を食い止める!

​産後は1ヶ月~◎託児も可

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膣からの
水漏れ・空気漏れ

意外に多いお悩み

膣の緩みが原因です。

​骨盤底筋群をマスターしましょう!

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何をしても変わらない
ぽっこりお腹

ぽっこりお腹の多くの原因は

​歪みではなく、インナーマッスル不足!

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骨盤に留まらない
からだの歪み

歪みは全身連鎖します

美脚・美姿勢目指すなら

​全身整えましょう!

他の骨盤矯正と何が違うの?

KOTSUBAN care training

のメリット

1.

矯正×筋肉のWケア = ​矯正効果の持続性が高い

​矯正は通い続けないとキープできないと思っていませんか?実は、正しいインナーマッスルの使い方を習得できれば、締まった骨盤・キレイな骨格を自らキープできます。

2.

​ウィメンズヘルスを知り尽くした女性セラピストが担当

当サロンは、理学療法士の資格を持つ女性セラピストのみ在籍。男女で骨盤の仕組みや効果的なトレーニングも違うので、女性目線でしっかりサポート致します。

3.

内臓下垂や尿もれへの効果倍増!

内臓下垂や尿もれは、骨盤の開きよりも【骨盤底筋】の使い方に原因あり。半数以上の方が間違ってトレーニングをしている骨盤底筋トレーニングも、マンツーマンでマスターしてもらいます。更年期からの尿もれ・予防ケアにも◎

4.

ボディラインの変化がでやすい​

​骨盤だけでなく全身の骨格を整えることが、美しいボディラインに繋がります。そして、重力に負けたボディラインには、筋肉は必須。高負荷必要なし!どなたでも可能な低負荷でのトレーニングです。

5.

産後のからだの回復が早い​

産後のからだの知識が豊富な、ママセラピスト在籍。産後に無理は禁物ですので、産後時期に合わせてトレーニングを行っていきます。産後のダメージの回復が早まります。

6.

​日常に潜む歪みの原因にもアプローチ

座位<立位<歩行 の順で歪みは生じやすいことをご存知ですか​?ご希望の方には、≪好評をいただいている≫歪みにくい歩行をトレーニングしていきます。

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インナーマッスルの中でも POINT

骨盤底筋群とは?

役割➊  臓器を下から支える

役割➋  尿・便コントロール

役割➌  骨盤を安定させる

骨盤底筋群が衰えやすいタイミングは?

 

【妊娠・出産後】

✓ 赤ちゃんの出生体重が大きい

✓ 出産回数が多ければ多いほど...

✓ 帝王切開<経膣分娩

✓ 産後1ヶ月以内から良く動いていた

✓ 産後、腹筋運動をしていた

【年齢を重ねるごとに】

✓ 更年期前後​

【その他】

​✓ 大幅な体重増加

\まずは初回体験/

KOTSUBAN care training

現在、個別online lessonもございます

初回骨盤ケアトレ90分 : ¥4,400

初回online lesson45分 : ¥5,000

KOTSUBAN care training

お客様 BeforeAfter

※掲載許可いただいています