Women's

health and beauty care

いつまでも健康で美しくー

出産や年齢を重ねるごとに

不調や体型変化を感じることはありませんか?

特に女性は、男性と比較し元々筋力が少ない上

更年期でのホルモンバランスの変化

妊娠・出産での急激な筋力低下も生じます

まず本来あるべき身体へ戻すことが

健康な身体かつボディラインを整える為の近道です

そのための骨盤ケアトレ

(骨盤矯正×低負荷トレーニング)

理学療法士の資格を持つわたしたちが

医学的視点も踏まえ

サポートさせて頂きます

​骨盤ケアトレとは

骨盤矯正×低負荷トレーニングのことですが簡単にいうと

骨格を適切なポジションへ戻し、戻ってしまわないよう筋肉でカバーすることを目的としたもの。

​×

​骨盤矯正

​骨盤矯正

​-整える―

​当サロンの骨盤矯正は、ポキポキせず痛みのない施術です。日頃使いすぎている筋肉をゆるめながら、骨を適切なポジションへ戻していきます。

​低負荷TR

​低負荷トレーニング

​-骨格を安定させる-

​適切な骨格のポジションを維持していくエクササイズ。深層にあるインナーマッスル強化は、骨格・姿勢・内臓位置も整い、女性らしいカラダを作ってくれる◎ 自分一人ではできない細やかなエクササイズは、コメディカルサロンならでは。

こんなお悩み

ありませんか?

こんな方に骨盤ケアトレはピッタリです!

なかなか

改善されない

身体の歪み

くしゃみの瞬間

尿漏れ

年々でてくる

ぽっこりお腹

入浴後の

からの

お水漏れ

​なかでも POINT ともなる

​骨盤底筋群

​骨盤の底部にあるインナーマッスル

役割➊  臓器を下から支持する

役割➋  尿・便コントロール

役割➌  骨盤を安定させる

​骨盤底筋群が衰えやすいタイミングは?

​出産後のママや、年齢問わず尿漏れ・臓器下垂が気になる方

婦人科系疾患などの影響で、不調がある方などには特におすすめです☝

現在目立った症状がなくとも、予防ケア・健康増進にも◎

ボディラインの引き締めにも、隠れた力を発揮する優れた筋肉!!

​初回

骨盤矯正×低負荷TR

​¥4,000

初回骨盤ケアトレ

BeforeAfter

≪産後女性≫ 骨盤ケアトレ10回

産後11ヶ月からスタート

妊娠前よりマイナス5kg達成★妊娠前から出ていたという下腹部が、見事にスッキリされました!

産後は、お腹・骨盤まわりの筋肉が使えなくなっています。適切なトレーニングをすると自然とカラダは変わります。

お腹スッキリ 内臓引き上げ!

骨盤ケアトレ12回

✓太もも付け根外側への出っ張り(大転子)解消

✓身体の軸がまっすぐに

​骨盤だけでなく股関節の歪みを整えると

脚のシルエットも変わります。

​脚の印象が変わる

大転子も引っこめる

​≪もっと見る≫

初回骨盤ケアトレ

延東 ・ 小寺

理学療法士の資格保有

骨盤底筋について、医療機関での講師歴あり

泌尿器科や助産院さんにて

体操教室やプチ講座などの活動もしています

​よくある質問

Q1 産後や50代でなくても受けられますか?

​もちろんどなたでも受けていただけます。妊活中の方や年齢層幅広くご利用頂いております。

Q2 産後は何か月から施術可能ですか?

​基本的には、産後2ヶ月前後より施術可能です。お早めにご希望の場合、ご相談ください。

Q3 骨盤ケアトレとはどんなことをしますか?

骨盤ケアトレとは、骨盤矯正と低負荷トレーニングの組み合わせです。骨盤矯正効果を持続しやすく、また骨格を適切な位置へ戻すためにインナーマッスルを中心としたエクササイズです。寝たままできるエクササイズが多めです。

内臓位置の引き上げ、膣の緩みや尿漏れ、骨盤内臓器脱などの婦人科系のトラブルにも効果的です。

Q4 骨盤矯正は痛くないですか?

​骨盤矯正は、身体へ負荷のかけるような強い圧での施術ではございませんので、基本的には痛みはありません。痛みが苦手な方は、お声かけくださ。

Q5 駐車場はありますか?

​店舗のすぐ西隣に駐車スペースがございます。大きな車は駐車しづらいかもしれません。ご了承ください。

産後の骨盤ケアトレ

PelvicHeart

 

50代からの骨盤ケアトレ​

RE:PERINEE

骨盤ケアトレ専門サロン

PelvicHeartRE:PERINEE

兵庫県明石市野々上1丁目3-1 1F

【駐車場】 当サロン建物のすぐ西側にあり

【営業時間】9:00~20:00

                    (最終受付19:00/ご新規様18:30)

​【ご予約】 ネット予約 または お電話

    

​【ACCESS】

明石市野々上1丁目3-1 赤峯マンション1F

★駐車場あり

【OPEN】9:00~20:00

【CLOSE】火曜日

【TEL】078-925-3139