［締める］意識はいつでもできる！ 毎日、［締める］チャンスは潜んでいます。 ◆食事中 ◆運転中 ◆食器洗い中 ◆子どもの見守り中 などなど、何気なくすごしている時間も ［締める］意識をプラスするだけで 体は変わり始めます◎ PelvicHeartでは...

当サロンの６割程度のお客様は 出産後1年以内のお客様です。 私も出産を経験し、産後の身体の変化を痛感しましたが 産後ケアは本当に大切です。 出産すると身体が楽になると思いきや 睡眠も十分取れず 休む間もない育児・家事。 育児はママの身体が資本です。...

11月17日（木）開催の 骨盤底筋エクササイズ教室の参加受付 開始いたしました！ 11月は、第一木曜日が祝日のため 17日の開催は変更しています。 開催時間 : 10:00-11:00 対象 : 産後半年以内のママ ※お子様ご一緒に可 内容 :...