産後骨盤矯正【託児大歓迎】
明石市西明石にある産後ママの駆け込み寺。 骨盤ケアトレ専門サロンPelvicHeartです。 産後こんなお悩みはありませんか？ 抱き抱えるたび、腰痛。 ふとした瞬間の、恥骨痛。 くしゃみや大笑いで、尿漏れ。 出産後も収まらない、骨盤の不安定感。...
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- 4 日前
自宅出張について【明石市〜姫路間】
明石〜姫路間の出張施術承ります🏠 ※出張地域 明石市、神戸市西区、加古川市、加古郡、高砂市、姫路市 産後ママ限定で、自宅出張可能です。 （初訪問時点で産後1年以内の方が対象） ※事前に母子手帳のご提示をお願いしています。 外出準備必要なし！ 移動時間なく時間の有効利用！...
- 4 日前
【産後のお腹ケア】必要な3つのポイント
産後のお客様のお悩みNo.１の【お腹】 産後のお腹戻しに苦戦されてる方も多いのでは？ 「体重は戻ってもお腹だけ戻らないんです」 なんてお声も多いです そんなときに焦ってやりがちなことが ・腹筋をする ・ランニングやスポーツなど激しい運動をする...
- 5月19日
PelvicHeart流 産後ケアのガイドライン
産後の身体を整えていくため 産後ダイエットを成功させるため 健康的な身体に戻すため そんな目標に向けてのガイドラインです。 ※出産関係なく、インナーマッスルの使い方が不十分な方が大半なので、出産経験のない方、産後年数が経過している方にも当てはまります。...
- 5月14日
出産を機に多い尿もれ。改善率高！
出産を機に【尿もれ】や【膣からの水漏れ・空気漏れ】に悩まされる方は多くいらっしゃいます。 マタニティ期や、出産後すぐ落ち着いたものの 数年後、またあの恐怖がやってくる。 なんてケースもあります。 くしゃみや咳、ジャンプした時などに...
- 5月9日
【6月1日開催】骨盤底筋教室 残席あり
6月1日（木）開催 骨盤底筋教室、参加ママ募集中です♡ 開催日時 : 6月1日（木）10:00-11:00 開催場所 : ひなた助産院さん ※地下鉄伊川谷駅近く 参加費 : 2,000円 対象 : 産後1ヶ月〜6ヶ月のママのお子様 こんな方にオススメ ◆...
- 4月12日
4/19開催 ベビマ満席
お久しぶりの開催となる ベビーマッサージ教室は 定員となりました♡ 今後、2ヶ月に1回のペースで 開催していきますので 次回、6月を予定しております。 4ヶ月までの赤ちゃんとママが対象となりますので ぜひみなさま機会があればお越しくださいね♪ 次回の開催日時、決まり次第...
- 4月5日
お客様のBeforeAfter
西明石にある 骨盤ケアトレ専門サロンPelvicHeartです。 今回はお客様のBeforeAfterをご紹介します♡ 当サロンでは 初回ご来店時とのお身体状態を比較するため 定期的にお写真を撮影させていただいたいます （※任意ですが、写真での比較は好評です！）...
- 4月3日
【4/19(水)】ベビーマッサージ教室開催
ベビーマッサージ教室開催のお知らせです★ 4月よりベビーマッサージの資格をお持ちの助産師さんをお招きし ベビーマッサージ教室を開催します！ 赤ちゃんのケアはもちろん、 日頃育児やカラダのことのお悩みはお気軽にご相談ください！...
- 3月27日
4月:骨盤底筋エクササイズ教室 満席です！次回は6月1日開催
4月6日（木）開催の骨盤底筋エクササイズ教室 満席となりました♪ ありがとうございます♡ 5月はGWのためお休みとなります。 次回は【6月1日（木）10：00～】開催予定です。 ご予約は1ヶ月前の5月1日からお取りできます。 ≪骨盤底筋ってなに？≫...
- 2月13日
3月:ひなた助産院での教室残1席
3月3日（金）開催の骨盤底筋エクササイズ教室 残席１組様です！ 日時 :3月2日 （木）10:00-11:00 場所 : ひなた助産院さん 対象 : 産後1ヶ月〜6ヶ月までのママ （お子様連れでの参加◎） 参加費 : ¥2,000 定員 : 3組様...
- 2月1日
託児風景 このような感じです♡
当サロンは週2〜3日ほど、 託児可能な日時を設けております。 託児は最大2組様まで 同時間帯で被る可能性がございますが もしご心配事ありましたら 1組様ずつのご案内も可能です。 その際は、お電話でのご予約 にてその旨お伝えください。 生後2ヶ月〜2歳くらいのお子様に...
- 1月25日
骨盤矯正効果を高めるエクササイズ
出産問わず、 姿勢・骨格を整えていくための手段として 骨盤矯正はメジャーとなりつつあります。 その骨盤矯正効果を高める・持続性を高める ためにはあるものが必要です。 それは【インナーマッスル】 インナーマッスルは、骨の際にある筋肉で...
- 1月24日
【2月骨盤底筋教室の参加者募集中】
2023年2月の骨盤底筋教室、あと1枠空きございます。 日時 :2月2日 （木）10:00-11:00 場所 : ひなた助産院さん 対象 : 産後1ヶ月〜6ヶ月までのママ （お子様連れでの参加◎） 参加費 : ¥2,000 定員 : 3組様...
- 1月21日
お客様BeforeAfter
先日ご卒業されたお客様のご紹介。 産後2年経過時からスタート。 骨盤ケアトレリンパ20回。 約10ヶ月間の変化です。 【下半身太り】が1番の悩み。 ずーっと昔学生時代から、周りの子の自分の脚は違うかった。 長年そう思い続けている方も多いのではないでしょうか？...
- 1月20日
Instagramで産後ケアのポイント解説してます
Instagramでは ◽️ 産後ケアとして知っていて欲しいこと ◽️ 自宅でもできるエクササイズ ◽️ 産後ケアのポイント【インナーユニット】 など、沢山の情報を配信しています♡ ・きっちり産後ケアしておきたい ・産後の身体の状態、解剖学的に理解したい...
- 1月11日
【2023.2月の骨盤底筋教室】参加者募集中
2023年2月の骨盤底筋教室の日時のお知らせです。 日時 :2月2日 （木）10:00-11:00 場所 : ひなた助産院さん 対象 : 産後1ヶ月〜6ヶ月までのママ （お子様連れでの参加◎） 参加費 : ¥2,000 定員 : 3組様...
- 1月6日
託児をご利用の前に一読ください
あけましておめでとうございます。 2023年もよろしくお願い致します(^^) 年始よりたくさんのご予約をいただき ありがとうございます◎ 託児について、お問合せを頂いたので 託児についてのご案内です。 ● 託児可能なお子様の対象年月齢 生後２ヶ月～可...
- 2022年12月24日
◆ 身体を根本から変える日々の習慣を
［締める］意識はいつでもできる！ 毎日、［締める］チャンスは潜んでいます。 ◆食事中 ◆運転中 ◆食器洗い中 ◆子どもの見守り中 などなど、何気なくすごしている時間も ［締める］意識をプラスするだけで 体は変わり始めます◎ PelvicHeartでは...
- 2022年10月3日
◆産後骨盤矯正はお任せください
当サロンの６割程度のお客様は 出産後1年以内のお客様です。 私も出産を経験し、産後の身体の変化を痛感しましたが 産後ケアは本当に大切です。 出産すると身体が楽になると思いきや 睡眠も十分取れず 休む間もない育児・家事。 育児はママの身体が資本です。...
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