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10 時間前

産後骨盤矯正【託児大歓迎】

明石市西明石にある産後ママの駆け込み寺。骨盤ケアトレ専門サロンPelvicHeartです。産後こんなお悩みはありませんか？抱き抱えるたび、腰痛。ふとした瞬間の、恥骨痛。くしゃみや大笑いで、尿漏れ。出産後も収まらない、骨盤の不安定感。...

4 日前

自宅出張について【明石市〜姫路間】

明石〜姫路間の出張施術承ります🏠 ※出張地域明石市、神戸市西区、加古川市、加古郡、高砂市、姫路市産後ママ限定で、自宅出張可能です。（初訪問時点で産後1年以内の方が対象） ※事前に母子手帳のご提示をお願いしています。外出準備必要なし！移動時間なく時間の有効利用！...

4 日前

【産後のお腹ケア】必要な3つのポイント

産後のお客様のお悩みNo.１の【お腹】産後のお腹戻しに苦戦されてる方も多いのでは？「体重は戻ってもお腹だけ戻らないんです」なんてお声も多いですそんなときに焦ってやりがちなことが・腹筋をする・ランニングやスポーツなど激しい運動をする...

5月19日

PelvicHeart流産後ケアのガイドライン

産後の身体を整えていくため産後ダイエットを成功させるため健康的な身体に戻すためそんな目標に向けてのガイドラインです。 ※出産関係なく、インナーマッスルの使い方が不十分な方が大半なので、出産経験のない方、産後年数が経過している方にも当てはまります。...

5月14日

出産を機に多い尿もれ。改善率高！

出産を機に【尿もれ】や【膣からの水漏れ・空気漏れ】に悩まされる方は多くいらっしゃいます。マタニティ期や、出産後すぐ落ち着いたものの数年後、またあの恐怖がやってくる。なんてケースもあります。くしゃみや咳、ジャンプした時などに...

5月9日

【6月1日開催】骨盤底筋教室残席あり

6月1日（木）開催骨盤底筋教室、参加ママ募集中です♡ 開催日時 : 6月1日（木）10:00-11:00 開催場所 : ひなた助産院さん ※地下鉄伊川谷駅近く参加費 : 2,000円対象 : 産後1ヶ月〜6ヶ月のママのお子様こんな方にオススメ ◆...

4月12日

4/19開催ベビマ満席

お久しぶりの開催となるベビーマッサージ教室は定員となりました♡ 今後、2ヶ月に1回のペースで開催していきますので次回、6月を予定しております。 4ヶ月までの赤ちゃんとママが対象となりますのでぜひみなさま機会があればお越しくださいね♪ 次回の開催日時、決まり次第...

4月5日

お客様のBeforeAfter

西明石にある骨盤ケアトレ専門サロンPelvicHeartです。今回はお客様のBeforeAfterをご紹介します♡ 当サロンでは初回ご来店時とのお身体状態を比較するため定期的にお写真を撮影させていただいたいます（※任意ですが、写真での比較は好評です！）...

4月3日

【4/19(水)】ベビーマッサージ教室開催

ベビーマッサージ教室開催のお知らせです★ 4月よりベビーマッサージの資格をお持ちの助産師さんをお招きしベビーマッサージ教室を開催します！赤ちゃんのケアはもちろん、日頃育児やカラダのことのお悩みはお気軽にご相談ください！...

3月27日

4月:骨盤底筋エクササイズ教室満席です！次回は6月1日開催

4月6日（木）開催の骨盤底筋エクササイズ教室満席となりました♪ ありがとうございます♡ 5月はGWのためお休みとなります。次回は【6月1日（木）10：00～】開催予定です。ご予約は1ヶ月前の5月1日からお取りできます。 ≪骨盤底筋ってなに？≫...

2月13日

3月:ひなた助産院での教室残1席

3月3日（金）開催の骨盤底筋エクササイズ教室残席１組様です！日時 :3月2日（木）10:00-11:00 場所 : ひなた助産院さん対象 : 産後1ヶ月〜6ヶ月までのママ（お子様連れでの参加◎）参加費 : ¥2,000 定員 : 3組様...

2月1日

託児風景このような感じです♡

当サロンは週2〜3日ほど、託児可能な日時を設けております。託児は最大2組様まで同時間帯で被る可能性がございますがもしご心配事ありましたら 1組様ずつのご案内も可能です。その際は、お電話でのご予約にてその旨お伝えください。生後2ヶ月〜2歳くらいのお子様に...

1月25日

骨盤矯正効果を高めるエクササイズ

出産問わず、姿勢・骨格を整えていくための手段として骨盤矯正はメジャーとなりつつあります。その骨盤矯正効果を高める・持続性を高めるためにはあるものが必要です。それは【インナーマッスル】インナーマッスルは、骨の際にある筋肉で...

1月24日

【2月骨盤底筋教室の参加者募集中】

2023年2月の骨盤底筋教室、あと1枠空きございます。日時 :2月2日（木）10:00-11:00 場所 : ひなた助産院さん対象 : 産後1ヶ月〜6ヶ月までのママ（お子様連れでの参加◎）参加費 : ¥2,000 定員 : 3組様...

1月20日

Instagramで産後ケアのポイント解説してます

Instagramでは ◽️ 産後ケアとして知っていて欲しいこと ◽️ 自宅でもできるエクササイズ ◽️ 産後ケアのポイント【インナーユニット】など、沢山の情報を配信しています♡ ・きっちり産後ケアしておきたい・産後の身体の状態、解剖学的に理解したい...

1月11日

【2023.2月の骨盤底筋教室】参加者募集中

2023年2月の骨盤底筋教室の日時のお知らせです。日時 :2月2日（木）10:00-11:00 場所 : ひなた助産院さん対象 : 産後1ヶ月〜6ヶ月までのママ（お子様連れでの参加◎）参加費 : ¥2,000 定員 : 3組様...

1月6日

託児をご利用の前に一読ください

あけましておめでとうございます。 2023年もよろしくお願い致します(^^) 年始よりたくさんのご予約をいただきありがとうございます◎ 託児について、お問合せを頂いたので託児についてのご案内です。 ● 託児可能なお子様の対象年月齢生後２ヶ月～可...

2022年10月3日

【11月開催の骨盤底筋教室募集開始】

11月17日（木）開催の骨盤底筋エクササイズ教室の参加受付開始いたしました！ 11月は、第一木曜日が祝日のため 17日の開催は変更しています。開催時間 : 10:00-11:00 対象 : 産後半年以内のママ ※お子様ご一緒に可内容 :...

2022年9月19日

【10月以降の教室予約について】

10月以降のひなた助産院さんでの骨盤底筋エクササイズ教室のお申込み受付に関するお知らせです。大変ありがたいことに毎月多くのご予約・お問合せをいただいております。そのため、教室のお申し込み方法を変更致します。【ご予約開始日時】...

2022年7月12日

【7月】ベビーマッサージ教室のご案内

6月に開催し好評だった≪ベビーマッサージ教室≫ 7月も開催が決定しましたのお知らせします♪ ママに嬉しいボディケアの特典付きです★ ≪7月ベビーマッサージ教室詳細≫ ［開催日］2022年7月29日（金）14:00～15:00頃...