6月【骨盤底筋教室】満席

月一回開催している

ひなた助産院さんでの骨盤底筋教室。

6月5日（木）開催分、満席となりました。

いつも、明石市や神戸市西区からはもちろん

神戸市北区や須磨区、姫路市など遠方から

ご参加いただき、嬉しい限りです。

骨盤底筋エクササイズは

サロンでの個別ケア［骨盤ケアトレ］でも

行なっています。

・骨盤締める

・お腹を戻す

・尿もれ改善

・内臓下垂改善

・姿勢が良くなる

などなど、健康から美まで

すべてにおいてメリットが計り知れない

骨盤底筋。

産後に限らず、絶対してる方が良いです！

と言い切れる、そんな筋肉です◎

しっかり個別で診てほしい！

という方は、サロンでの個別骨盤ケアトレが

おすすめです。

『どんな感じかな？』という方は

骨盤底筋教室などのグループレッスンで

お試しください🧘

骨盤ケアトレ専門サロン

PelvicHeart（ペルビックハート）

兵庫県明石市野々上1丁目3-1 1階

☎︎ 0789253139

◆ 託児・お子様連れOK

◆ 自宅出張OK

◆ 駐車場あり

HP https://kotsuban-caretr.com